寝かしつけ・睡眠

4歳と1歳の姉妹を育てるママの実体験！蕁麻疹で眠れない上の子と3時間おきの授乳を乗り切る具体的な対策を写真付きで紹介。今夜から試せる寝かしつけのコツと睡眠リズムの整え方が満載です。